Experiencias presenciales
Talleres para bajar el ritmo, volver al cuerpo y escuchar lo que necesitas.
Una pausa al final de la semana
Estos talleres nacen para ofrecerte una pausa al final de la semana. Un tiempo para bajar el ritmo, tomar conciencia de cómo estás y volver al cuerpo para escuchar y comprender lo que necesitas. Un espacio seguro donde habitarte, sin exigencias y con respeto hacia tus propios ritmos.
Cada encuentro es una experiencia singular, diseñada en torno a una intención concreta. Desde ella, la respiración consciente, el movimiento, los aromas y el sonido se entrelazan para acompañar un mismo recorrido. Cada práctica tiene un propósito y se conecta con las demás, dando sentido al conjunto.
Mi mirada como psicóloga acompaña cada encuentro, creando un espacio de escucha y autocuidado en el que puedes reconocer tus sensaciones, respetar tus límites y relacionarte contigo con más amabilidad. Esta propuesta nace de los años de trabajo en consulta, acompañando procesos individuales y trabajando con grupos. Desde esa experiencia, integro aromaterapia, recursos del yin yoga, movimiento consciente basado en los principios del Pilates y baño de sonido, seleccionados según el objetivo de cada taller y adaptados a quienes participan.
Trabajamos en grupos reducidos y no necesitas experiencia previa.
Cómo es cada encuentro
El recorrido de la experiencia
1. Llegar al presente
Empezamos con una invitación a bajar el ritmo y dejar espacio entre lo que traes de la semana y este momento para ti. A través de prácticas de mindfulness y de respiración consciente, dirigimos la atención hacia el cuerpo y sus sensaciones.
Cada encuentro incorpora una práctica guiada vinculada a su intención, acompañada por aromas seleccionados para la experiencia. Un primer acercamiento a la calma, sin forzar la respiración ni exigirte sentir de una manera determinada.
2. Dar espacio al cuerpo
Desde esa primera escucha, empezamos a preparar el cuerpo de forma suave y progresiva. Los recursos del yin yoga nos invitan a explorar distintas posiciones con tiempo, apoyos y atención a lo que vamos sintiendo.
Nos damos espacio para reconocer dónde necesitamos ajustar, qué movimientos nos resultan cómodos y cuándo conviene descansar. Una práctica de presencia y aceptación que prepara el camino para un movimiento más activo.
3. Movernos con conciencia
La experiencia avanza hacia una práctica más dinámica, donde integramos los principios del Pilates con ejercicios de fuerza, movilidad, flexibilidad y movimiento funcional.
Cada secuencia responde al objetivo del taller y ofrece alternativas para adaptar la intensidad. Exploramos el equilibrio entre esfuerzo y descanso, la coordinación y el control, con la atención puesta en cómo nos movemos y qué necesitamos.
4. Regresar a la calma
Después del movimiento, llega el momento de acomodarte y descansar. El sonido del gong y los cuencos se entrelaza con mi voz en una meditación y visualización guiada, creada en torno a la intención del encuentro.
Un espacio para recoger lo vivido, observar las sensaciones que deja la práctica y cerrar el recorrido a tu ritmo.
5. Llevarte un poco de la experiencia
Cada encuentro incorpora pequeños detalles y propuestas que cambian con la intención del taller. Una invitación a que lo vivido encuentre también un lugar en tu día a día, a través de una reflexión, una práctica o un detalle que te acompañe al volver a casa.
6. Compartir y nutrirnos
Cerramos con un brunch para recuperar energía y disfrutar de un momento compartido. Un tiempo para conversar si te apetece, saborear sin prisa y hacer una transición tranquila antes de continuar con tu día.
Próximo taller
Información práctica
| Taller | Volver a ti. Una toma de contacto con el momento presente y con tu cuerpo: reconocer cómo te encuentras, escuchar lo que necesitas y explorar cómo recuperar tu equilibrio interno. |
|---|---|
| Fecha y horario | Sábado 21 de noviembre de 2026. Práctica de 10:00 a 12:00 h y brunch a continuación. |
| Lugar | Santander. Lugar por confirmar. |
| Plazas | Grupo reducido de 10 personas. |
| Precio | 60 € por persona, IVA incluido. Incluye la práctica guiada, el material y el brunch. |
| Qué traer | Ropa cómoda de color blanco, crema o beige. |
| Experiencia previa | No necesitas experiencia previa. Si necesitas alguna adaptación, escríbeme antes de reservar para que podamos preparar la práctica. |
| Reserva y pago | Te inscribes con el formulario de esta página y recibirás un correo con los datos para pagar por transferencia bancaria o Bizum. Tienes 48 horas para hacer el pago; tu plaza queda confirmada cuando lo recibo. |
| Grabación | Haremos algunas fotos y vídeos. Solo apareces si lo autorizas en el formulario; si no, puedes participar igual. |
| Contacto | info@miriamrubiopsicologia.com · 618 14 57 00 |
Inscripción
Reserva tu plaza
Para preparar tu participación, completa tus datos de reserva. Comparte solo la información necesaria para el taller. Si necesitas comentar una adaptación antes de reservar, escríbeme a info@miriamrubiopsicologia.com y lo vemos en privado.
Antes de reservar
Condiciones y privacidad
Confirmación de la plaza
Al inscribirte recibes un correo con los datos para pagar por transferencia bancaria o Bizum. Tienes 48 horas para hacer el pago completo; cuando Miriam lo recibe, te confirma la plaza. Si pasado ese plazo no ha llegado, la plaza queda libre para otra persona. Si tienes cualquier problema con el pago, escribe a Miriam antes de que se cumpla el plazo para buscar una solución.
Si cancelas tú
Con 72 horas o más de antelación: se te devuelve el importe completo.
Con menos de 72 horas: no hay devolución, salvo en dos casos en los que también se te devuelve el importe completo: si tu plaza la ocupa otra persona, o si no puedes venir por un motivo médico justificado.
Para el taller del 21 de noviembre, el límite es el miércoles 18 de noviembre a las 10:00 h.
Si quieres que vaya otra persona en tu lugar
Puedes proponer a otra persona para ocupar tu plaza, sin coste, avisando a Miriam antes del inicio del taller. El cambio queda confirmado cuando esa persona completa su inscripción y Miriam ha podido valorar las adaptaciones que necesite.
La ausencia sin aviso no da derecho a devolución.
Si Miriam cancela o cambia el taller
Si el taller se cancela, se te devuelve todo el importe. Si cambia la fecha o algo importante del taller, puedes quedarte con la nueva opción o pedir la devolución completa.
Para pedir una cancelación, escribe a info@miriamrubiopsicologia.com con tu nombre y el taller que reservaste. La devolución se hace por el mismo medio de pago, en un plazo máximo de 14 días naturales desde que se confirma.
Participación y adaptaciones
Puedes adaptar las prácticas, hacer una pausa o dejar de participar en cualquier momento. Cuéntale a Miriam antes del taller cualquier necesidad importante para que pueda preparar las adaptaciones. El taller no sustituye a la atención sanitaria individual.
Estas condiciones no afectan a los derechos que te reconoce la ley.
Fotos y vídeos durante el taller
Durante el taller se harán algunas fotos y se grabarán algunos momentos para dar a conocer estas experiencias. Solo aparecerás si lo autorizas en el formulario de inscripción. Si no lo autorizas, la grabación se organizará para que no se te reconozca, y puedes participar exactamente igual.
Nunca se publicarán conversaciones privadas ni información sobre tu salud. Puedes retirar tu autorización cuando quieras escribiendo a info@miriamrubiopsicologia.com: a partir de ese momento se retirarán de la web y de las redes las publicaciones en las que aparezcas.
Privacidad: cómo se tratan tus datos
Responsable. Miriam Rubio González, Miriam Rubio Psicología Integral. Contacto para privacidad y ejercicio de derechos: info@miriamrubiopsicologia.com.
Para qué y con qué base. Los datos de inscripción se usan para gestionar la reserva, el pago y las comunicaciones del taller, sobre la base de la relación contractual. Los datos de facturación se conservan para cumplir las obligaciones legales. Los datos de salud que facilites voluntariamente se tratan con tu consentimiento explícito para valorar y preparar adaptaciones. Las comunicaciones comerciales y el uso de tu imagen requieren consentimientos independientes y voluntarios.
Quién accede. Solo las personas autorizadas que lo necesitan para organizar la actividad. Tu banco o Bizum tratan los datos necesarios para el pago y no reciben información sobre salud. Si lo autorizas, el establecimiento del brunch recibe solo la información mínima sobre alergias o intolerancias.
Cuánto tiempo. El necesario para cada finalidad y para atender obligaciones legales o posibles reclamaciones. La información sobre adaptaciones deja de conservarse cuando ya no es necesaria para el taller. Las comunicaciones comerciales cesan al retirar el consentimiento.
Tus derechos. Puedes pedir acceso, rectificación, supresión, limitación, oposición y portabilidad, y retirar tus consentimientos, escribiendo al correo indicado. Puedes reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.aepd.es).
Más información en la política de privacidad.
¿Te interesa, pero ahora no te encaja?
A veces el horario no coincide, o antes necesitas un trabajo más personal. Puedes empezar con la terapia online y sumarte a los talleres más adelante.