Psicología Clínica
La Psicología es una ciencia que nos permite entendernos, conocernos y ayudarnos.
Bajo mi experiencia nunca hay dos terapias iguales, pues cada uno de nosotros somos únicos. Hemos crecido, vivido y pasado por experiencias distintas, ya que nuestras familias y relaciones cercanas han sido diferentes. Tenemos una historia única.
Mi objetivo principal es acompañarte y apoyarte durante todo el proceso terapéutico, para lograr un mayor bienestar y que consigas por ti mismo, vivir tu día a día con la mayor armonía y serenidad posible.
Las sesiones transcurren desde un enfoque contextual a través de las Terapias de Tercera Generación. Estoy especializada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia Analítico Funcional (FAP) y técnicas de Mindfulness.
Psicología Clínica
Psicología Clínica para Adultos o Adolescentes
Como adulto o adolescente, podemos requerir la atención de un profesional de la salud mental cuando:
Sufrimos desmesuradamente y de manera reiterada a causa de pensamientos negativos o intrusivos todo el día.
Los sentimientos de tristeza, ansiedad y miedo se adueñan de nosotros cada día y no nos hacen disfrutar de nada, incluso por cosas que nos gustaban.
Si aun recordamos eventos pasados doloroso para nosotros que nos bloquean y no nos dejan continuar.
Si sentimos que estamos desbordado/a, o estamos atravesando un periodo de gran estrés, ya sea en el trabajo, en la familia o en la pareja.
Si tras todo lo anterior, sentimos que no tenemos recursos para enfrentarnos a los problemas.
Psicología Clínica
Psicología Clínica para Niños
¿Y cómo saber si nuestros hijos o hijas necesitan la ayuda de un psicólogo?
Se encuentra preocupado durante todo el día, Se cree peor que los demás y no se valora.
Está triste, apagado, irritable y no quiere explicar lo que le pasa.
Ante algunas situaciones se pone muy nervioso y no puede controlarse.
Le notas diferente desde hace tiempo y no sabes por qué.
No quiere estudiar, no logra concentrarse, no se siente motivado y ha bajado el rendimiento académico.
Le cuesta mucho hacer amigos y no muestra interés en relacionarse con los demás.
¿Trabajamos Juntos?
«La buena vida es un proceso, no un estado del ser. Se trata de una dirección, no un destino.»